La garantie d’un moment pour soi dans un cadre sécurisant.
Des pratiques accompagnées et des éléments théoriques pour s’offrir d’autres clés de lecture de nos blocages.
Pourquoi?
La pratique d’approches psycho-corporelles trauma-informées permet d’apprivoiser son système nerveux pour accueillir comprendre et réguler son fonctionnement vers plus de maturité. Dans un monde de plus en plus rapide et percutant, plus de la moitié des adultes ont vécu un événement aversif, qui impacte leur fonctionnement général. De nombreuses études attestent aujourd’hui de l’évidence que le corps n’oublie rien et que la régulation du système nerveux passe pas le corps. La mémoire du corps a quelque chose de mystérieux et de magique, elle n’ a pas de temporalité, de simples mouvement peuvent permettre de gagner progressivement en fluidité, flexibilité et sécurité.
Bienfaits?
Les approches psycho-corporelles trauma-informées visent une meilleure régulation du système nerveux, et offrent le développement de stratégies ressourçantes à pratiquer au quotidien. Elles permettent d'acquérir plus de fluidité et de flexibilité au travers du travail avec le système des fascias.
Pour qui?
Toutes les pratiques proposées dans Le Cabinet s’adressent à chaque personne adulte et dont la condition médicale lui permet le mouvement, désireuse d’enrichir sa connaissance d’elle même, d’aller à le découverte de son fonctionnement, d’apprivoiser et respecter ses limites, de développer ses ressources, de retrouver des moments de jeu, d’exploration, de créativité, de calme. Les outils proposés permettent de developer progressivement une conscience à soi, et atténuent le discours parfois incessant du mental.